Ухаживаем за телом и избавляемся от стресса

Всем хорошо известно, что периодически необходимо менять обстановку и давать себе отдохнуть и отвлечься от повседневности. И не надо ждать следующего отпуска – короткие спонтанные каникулы не менее эффективны, чем долгожданный отпуск.
Не нужно далеко ехать, чтобы по-настоящему отдохнуть - полноценное расслабление можно устроить даже в собственной квартире, надо лишь немного подготовиться. Почему бы не устроить SPA-уикэнд с любимой подругой? Будет лучше, если вы заранее выберете дату, ведь само ожидание такого события уже поднимает настроение!

Создайте зону тишины

Сообщите всем домашним, что в этот день ваш дом – остров спокойствия и тишины. Начните расслабление с Digital-детокса – отключите свои телефоны. Постарайтесь приготовить и продумать всё заранее – расслабляющая музыка, запах ароматических масел и  свечи - все это позволит вам отдохнуть, расслабиться и получить максимум положительных эмоций. Не забудьте заварить любимый чай, добавьте в него листья мяты и дольки лимона, приготовьте легкие закуски.

ТЕЛО – расслабление и очищение

SPA (sanus per aquam) в переводе с латыни означает «здоровье через воду». Тот факт, что вода оказывает благотворное влияние на организм, давно известен. Поэтому лучшим началом вашего SPA- уикэнда станет теплая ванна или душ. Насладитесь теплой расслабляющей энергией воды и вы почувствуете, как усталость и напряжение «смываются».

Пилинг удаляет с поверхности кожи отмершие частицы и возвращает коже мягкость, гладкость и бархатистость. Выбирайте средства для чувствительной кожи – они менее агрессивны. Нанесите пилинг на зону предплечья и на локти и хорошо помассируйте.

После этого побалуйте свою кожу кремовым ритуалом - подойдут молочко для тела, легкий гель или масло - что вам больше нравится. Ваше тело будет вам благодарно за ухаживающую процедуру с использованием масел: нанесите немного масла на живот, ноги и ягодицы. Сделайте массаж, захватывая кожу кончиками пальцев и оттягивая ее вверх. Это стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой. Затем займитесь ногами – обработайте ступни пемзой или специальной пилкой для педикюра, чтобы избавиться от ороговевшей кожи и натоптышей. После этого нанесите на ступни крем для ног и наденьте теплые носочки, чтобы усилить действие крема. Не забудьте о руках – побалуйте их легким массажем с кремом или маской.
 

ЛИЦО - чистота и увлажнение

Очистите лицо. После очищения его прекрасно расслабит влажный, теплый компресс. Возьмите махровую или хлопчатобумажную ткань и намочите в теплой воде. Отожмите и аккуратно положите компресс на лицо. Сядьте поудобней и наслаждайтесь теплом. Чтобы расслабить мышцы глаз, надавите указательными пальцами на внешние уголки глаз и сделайте несколько круговых движений. Также расслаблению способствуют надавливания у основания носа. Теперь лицо готово к маске. Если ваша кожа склонна к появлению пигментных пятен – выбирайте растительную маску ALCINA Kräuter-Maske, для сухой и уставшей кожи идеально подойдет 5-минутная маска ALCINA 5-Minuten-Maske. Избегайте чувствительной области вокруг глаз и губ -  их необходимо обеспечить дополнительной порцией влаги. С этой задачей прекрасно справятся, например, гель для кожи вокруг глаз ALCINA Augen Gel Hyaluron 2.0 и крем для кожи вокруг глаз и губ ALCINA Augen & Lippen Creme. Гиалурон в их составе  пополнит запасы влаги и кожа будет выглядеть более гладкой и увлажненной.
 

ВОЛОСЫ – питание и блеск

Для интенсивной терапии волос в SPA- уикэнд хорошо подойдут ухаживающие маски, которые насытят их питательными веществами и придадут волосам эластичность и блеск. Хорошо справится с этой задачей Маска Nutri Shine с ценными маслами арганы и виноградных косточек – волосы получат максимальный уход и идеальную шелковистость.

В завершении  - побалуйте волосы питательным маслом  ALCINA  Nutri Shine Öl-Elixier. Нанесите его на кончики волос и по всей длине и ваши волосы станут идеальными!